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【转载】动动手指 改善睡眠 增强记忆力  

2014-12-24 11:49:23|  分类: 中医中药针灸 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 中医师自创手指操,据说失眠或睡眠质量差的病人,坚持做这套手指操后,睡眠质量明显改善;
一些原本情绪烦躁、轻度抑郁的人,做了手指操后,人慢慢地变得开朗了起来。
下来我们看看这个手指操怎么做吧?
动动手指 改善睡眠 增强记忆力 - 大医堂 - 大医堂
 
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