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引用 【转载】“三高症”的三大特效穴   

2014-06-19 15:30:52|  分类: 中医中药针灸 |  标签: |举报 |字号 订阅

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“三高症”的三大特效穴


文:我是djdq123     摘编:小美

  “三高症”的三大特效穴 - 小美 - xing1969wuw的博客
  

       【命】字拆开来就是人、一、口、节,“能少吃一口就少吃一口,人就有命了。” 
        “宁可少吃一口”就是饮食有节。现在的“三高”症,高血压、高血糖、高血脂,都是吃出来的病,饮食无节呀。讲到这里,再拆一个字—【活】,“千口水为活”,意思是说人离不开水,一旦缺少就有病症。比如我们现在说的糖尿病,中医古书称消渴病,甲骨文就有记载,是说身体里缺乏津液(水),所以尿液里糖分多,现在形象地叫糖尿病。还是吃出来的毛病。 
       再说运动,现代人都很注重。华佗说,动则谷气消,但不宜及。意思就是生命在于运动,但不能做得太过,明明身体吃不消还要做运动,就不合适了。 
       中医讲究调养,即使先天条件不好,后天调养得好,一样长寿。吉老说他的朋友,老两口一位105岁,一位108岁,都是因为善于调养,长期练太极拳,想得开,能吃能喝睡得香。  
       简单易行的中医养生锻炼方法,可以健神养脑,名叫“敲三关”。用十指尖有节奏地轻敲3个穴位,最初每次敲36下,然后加到99次。敲的时候一定要静心、闭眼,舌头抵上颌,心里只默念数字。  
       第一关是敲头顶的百会穴,
  “三高症”的三大特效穴 - 小美 - xing1969wuw的博客
  
       第二关是敲太阳穴,
  “三高症”的三大特效穴 - 小美 - xing1969wuw的博客
 
       第三关是敲风池穴(脖后发际线下)。
“三高症”的三大特效穴 - 小美 - xing1969wuw的博客
   
       工作间隙,不妨坚持做做,时间长了,保准精气神好,耳鸣脑晕也不会有了,对预防高血压也非常有效。吉老提醒,敲敲打打的功夫,就是活血,流水不腐的道理,一定要坚持。  
       中医是辨证论治,和西医有很大不同。就像挑西瓜,中医是敲一敲、听一听、压一压,西医的方法则很直接:切开看。两者都能挑到好西瓜,中医的优势在于保持了整体,西医的优势在于判断准确。在挑西瓜的时候,人们通常不愿意用切开的方法,因为空气、微生物都进去了,切开的西瓜很快就会坏掉。  
       【降压穴】  
       定位:位于足弓,划一个十字,交点即为此穴。  
       解剖:布有趾长屈肌腱,足底内侧动静脉,足底内侧神经。  
       原则:交替取穴  
       特点:以针刺足底内侧神经之后出现的针感为宜。  
       手法:上下提插,对急性病人可以留针。  
       针感:局部酸麻胀  
       功能:调节神经,降低血压,兴奋镇静。  
       主治:高血压,临床还可用于治疗休克,昏迷,高热,精神分裂症,癫痫,癔症性瘫痪,神经性头痛,偏瘫。  
       【降糖穴】  
       定位:此穴位于前臂掌侧,腕关节至肘关节的下1/3。  
       局解:指浅屈肌,深层有指身屈肌,前臂正中动静脉,深层为前臂掌侧骨间动静脉,布有前臂内侧皮神经,下正中神经,深层有前臂掌侧骨间神经。  
       取穴原则:左右交替。  
       针刺特点:以针刺正中神经,前臂内侧皮神经,或前臂掌侧骨间神经后出现的针感为宜。  
       手法:上下提插。对于久病体虚重症病可采滞针  
       功能:益气提神,健脾和胃,舒肝理气,降糖,降脂,降压,降酶,消炎,镇痛,镇静。扩张冠状动脉,增强机体免疫力。 主治:糖尿病,高血压,高血酯,高血糖。临床还可用于治疗冠心病,心绞痛。肋间神经痛,非化脓性肋间软骨炎,急性肝炎,慢性肝炎,肝硬化,胃炎,胃痛,胃癌,胃溃疡,膈肌痉挛,神经衰弱,低血压,失眠等。  
       按语:从中医心理学观点认为糖尿病属于心理性疾病范畴。从大量的病因学调查90%以上的病人却有一定的环境诱发因素。此穴从中医角度讲具有理气,益气,活血,却瘀之功效。临床多以平衡针灸为主配合平衡火罐,平衡推拿,综合治疗糖尿病。要求合理调节饮食,减少病人并发症发生。此外还可以用于其他疾病的康复治疗。对糖尿病合并的脑血管病,冠心病,白内障,颈肩腰腿通,痛风,还必须配合相应穴位综合治疗。  
       歌诀:降糖穴位前臂下,正中神经必须扎,配穴胃痛腹痛穴,降脂降糖与降压。(3寸毫针针尖向上成45度角斜刺2寸左右)  
       【降糖穴】:胰俞。操作:斜刺1.5寸,泻法,留30分钟,配三阴交、脾俞、足三里、神门、肾俞。主治:糖尿病、血糖过高。  
       【降脂穴】:丰隆。操作:直刺2寸,提插泻法,留30分钟。主治:高脂血症,肥胖。  
       常用的【降脂穴】位及按摩方法有:
“三高症”的三大特效穴 - 小美 - xing1969wuw的博客
   
       【解溪穴】此穴位置在足背与小腿交界处的横纹中点处。用手指尖在穴位上一压一放,做60次,可清胃热,除腹胀,治便秘。  
       点按【足三里】足三里穴在髌韧带外侧向下3寸,胫骨向外1横指处。每天点按15分钟。如果穴位周围有硬结,则要慢慢揉散。此穴能补益气血,促进消化,吸收,调节胃肠运动功能。揉按曲池、手三里曲池穴位置在屈肘位,时横纹桡侧尽头处。按揉【手三里】穴在曲池穴向下2寸处。每穴按揉3~5分钟,以有酸胀感时为度。能治疗腹部胀痛,呕吐,腹泻,便秘等。  
       掐按【内关】此穴位置在手掌腕横纹中点向上2寸处,每次掐按15分钟,左右手相互掐按。有和胃降逆,理气消胀的功效。  
       推擦【三阴交】此穴在足内踝高点向上3寸,小腿内侧正中处。推擦方向由下向上,共推60次,可治疗脾胃虚弱,肠鸣腹胀。搓擦小腿坐位,抬起一侧小腿,将两手掌分别置于小腿内、外侧面,反复上下搓擦小腿2分钟,再前后用力搓擦小腿1分钟。换另一退再做,手法同前。小腿处有脾经、胃经、肾经、膀胱经、胆经、旰经等与消化功能相关的经络,搓擦此处,可以疏通经络,激发脾胃消化吸收功能,促进胃肠排出消化残渣。
      
        
                   http://xing1969wuw.blog.163.com/ 
                                                                
 
 


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